主要变更：

新增统一缓存封装：[AppCache.cs (line 12)](/E:/jiaowu/src/Jiaowu.Api/Infrastructure/Caching/AppCache.cs:12)
接入 HybridCache 和可选 Redis：[Program.cs (line 153)](/E:/jiaowu/src/Jiaowu.Api/Program.cs:153)
缓存学生激活选项、基础数据、公开课表和课表选项。
个人课表、选课容量、成绩、权限、通知和任务状态保持实时查询。
基础数据、课程、教师、教学任务、作息、考试和课表发布后自动失效相关缓存。
新增 /health/cache，Redis 故障不影响 /health/ready。
Compose 增加 256MB、allkeys-lfu、无持久化的 redis:8.8-alpine 服务；该镜像标签已由 Docker 官方镜像仓库核对。
更新 [.env.example (line 1)](/E:/jiaowu/.env.example:1) 和 [README.md (line 190)](/E:/jiaowu/README.md:190) 部署说明。

src/Jiaowu.Api/appsettings.json

@@ -5,7 +5,17 @@
     "CommandTimeoutSeconds": 30
   },
   "ConnectionStrings": {
-    "MySql": ""
+    "MySql": "",
+    "Redis": ""
+  },
+  "Cache": {
+    "Enabled": true,
+    "KeyPrefix": "jiaowu:v1",
+    "ReferenceExpirationMinutes": 30,
+    "ReferenceLocalExpirationSeconds": 120,
+    "TimetableExpirationMinutes": 10,
+    "TimetableLocalExpirationSeconds": 30,
+    "MaximumPayloadKilobytes": 2048
   },
   "Jwt": {
     "Issuer": "Jiaowu.Api",